Search

Marshmallowtestet : att bemästra självkontroll

av Walter Mischel

Köp begagnad bok

Köp ny bok

  • Ej i lager

Fakta

Förlag Månpocket
Språk Svenska
Bandtyp Häftad
Utgiven 2015-12-10
Fler upplagor
Antal sidor 349
ISBN 9789175035185
Kategori(er) Pedagogik & psykologi
 ↳ Psykologi
Lägg i varukorgen

Används bl a i följande kurser

Beskrivning

 



Ett barn får en marshmallow och ett val: Ät den nu – eller vänta, så får du två. Vad ska hon göra? Och hur kan hennes val påverka hennes beteende senare i livet?


Walter Mischels legendariska marshmallowexperiment räknas idag som ett av de viktigaste experimenten i psykologins historia. Vad han visade är att förmågan att skjuta på belöningar är avgörande för att leva ett framgångsrikt liv. Barn som visar en hög grad av självkontroll får inte bara bättre betyg, kognitiva funktioner och självkänsla – de blir också bättre på att hantera stress, uppnå målsättningar och hantera motgångar. Men är denna viljestyrka förprogrammerad i oss människor, eller kan vi träna upp den?

I denna banbrytande bok använder sig psykologen Walter Mischel av ett långt forskarlivs samlade visdomar för att utforska viljestyrkans natur och identifiera de kognitiva förmågor och mentala mekanismer som styr den. Han visar också hur vi kan använda kunskapen för att möta utmaningar i vardagen, vare sig det handlar om att gå ner i vikt, sluta röka, komma på fötter efter att man fått hjärtat krossat, fatta livsavgörande beslut eller planera för pensionen.

Mischels slutsatser påverkar de val vi gör – som föräldrar, som samhälle och som individer. Marshmallowtestet utmanar oss att tänka nytt kring vilka vi är och vilka vi kan vara. Samtidigt varnar Mischel oss: Att ha för mycket självkontroll kan i längden vara minst lika dåligt som att ha för lite. Därför får vi också lära oss att det ibland kan vara helt rätt beslut att äta sin marshmallow på en gång istället för att vänta.

»Din syn på människans natur kommer att förändras radikalt när du läser denna briljanta bok.«
—Daniel Kahneman, Nobelpristagare och författare till Tänka, snabbt och långsamt


»Din syn på människans natur kommer att förändras radikalt när du läser denna briljanta bok.«
—Daniel Kahneman, Nobelpristagare och författare till Tänka, snabbt och långsamt

Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 4 

 9 

 1 

 9 

 2 

 7 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng