Förlag | Natur & Kultur Akademisk |
Språk | Svenska |
Bandtyp | Inbunden |
Utgiven | 2014-12-01 |
Upplaga | 1 |
Antal sidor | 271 |
ISBN | 9789127137011 |
Kategori(er) |
Pedagogik & psykologi ↳ Psykologi |
Har du ADHD och har svårt att få livet att gå ihop? Stressar du genom tillvaron, eller glömmer och missar du viktiga saker för att du mentalt är någon annanstans? Blir du för arg, för uppvarvad eller för ledsen och har svårt att hitta en inre balans? Då är ADHD-hjälpen rätt bok för dig. I denna lättfattliga och användarvänliga självhjälpsbok för vuxna med ADHD får du lära dig konkreta strategier för att få vardagen att fungera. Längs vägen presenteras du för olika personer som har ADHD och hur de har arbetat med teknikerna. Strategierna bygger på KBT, den psykologiska behandlingsmetod som har starkast stöd vid ADHD.
Boken tar även upp anhörigas situation och beskriver flera användbara strategier för hur ett liv tillsammans med någon som har ADHD kan underlättas. Du får också värdefull information om vad ADHD är, vilken hjälp samhället kan erbjuda och hur en utredning bör gå till.
Hittills har vi återanvänt
2
3
1
6
4
2
2
böcker.
Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.
Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.
Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.
Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.
Sök efter bokens streckkod/isbn.