Mage rumpa lår - träning som ger resultat

Fakta

Förlag	Fitnessförlaget
Språk	Svenska
Bandtyp	Danskt band
Utgiven	2014-12-23
Fler upplagor
Antal sidor	110
ISBN	9789173630733
Kategori(er)	Sport, fritid & hobby ↳ Styrketräning

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Forma kroppen, bli starkare och bränn fett - på rätt ställen!

Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara vardagens alla utmaningar.

Du kan välja mellan tolv olika träningspass som bara tar tio till trettio minuter att genomföra. Passen är enkla att utföra då de består av ett fåtal övningar, men med ett smart upplägg och en hel del nya övningar som gör variationen stor.

• 12 pass att välja på, 3 olika typer av pass
• Träningstid: 10-30 effektiva minuter
• Funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider