Sälj dina kursböcker, vinn presentkort på 1000 kr. Kom igång här
Changing for Good | 0:e upplagan
- Häftad, Engelska, 1995
- Författare: James O. Prochaska
- Betyg:
Välj skick:
Bästa pris
122
kr
Skickas nästa vardag
Du sparar 80 kr
(40%)
mot nypris
Butikslager
Onlinelager
1 st i lager
Beskrivning
This groundbreaking book offers simple self-assessments, informative case histories, and concrete examples to help clarify each stage and process. Whether your goal is to start saving money, to stop drinking, or to end other self-defeating or addictive behaviors, this revolutionary program will help you implement positive personal change . . . for life.
How many times have you thought about starting a diet or quitting smoking without doing anything about it? Or lapsed back into bad habits after hitting a rough spot on the road to recovery?
To uncover the secret to successful personal change, three acclaimed psychologists studied more than 1,000 people who were able to positively and permanently alter their lives without psychotherapy. They discovered that change does not depend on luck or willpower. It is a process that can be successfully managed by anyone who understands how it works. Once you determine which stage of change you’re in, you can:
- create a climate where positive change can occur
- maintain motivation
- turn setbacks into progress
- make your new benefifificial habits a permanent part of your life
The National Cancer Institute Found this program more than twice as effective as standard programs in helping smokers quit for 18 months.
Om denna bok
Changing for Good av James O. Prochaska är en Häftad bok med 304 sidor på Engelska. Den utgavs 1995.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Changing for Good begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 40% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 122 kr medan nya kostar 202 kr – en besparing på 80 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Används vid svenska universitet
Denna kurslitteratur används aktivt i 1 universitetskurser vid lärosäten runt om i Sverige, inklusive:
- Linnéuniversitetet: 1MB521
Produktinformation
Kategori:
Okänd
Bandtyp:
Häftad
Språk:
Engelska
ISBN:
9780380725724
Upplaga:
0
Utgiven:
1995-09-01
Förlag:
Okänt
Sidantal:
304