Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt
Mindfulness and Acceptance in Sport | 1:a upplagan
- Häftad, Engelska, 2019
- Författare: Kristoffer Henriksen, Jakob Hansen, Carsten Hvid Larsen
- Betyg:
Välj skick:
Bästa pris
594
kr
Skickas inom 1-3 vardagar
529
kr
Skickas från säljare inom 1-3 vardagar
Lydia
, Östersund
Ny säljare
Du sparar 65 kr
(11%)
mot nypris
Butikslager
Onlinelager
1 st i lager
Fler utgåvor
Beskrivning
Mindfulness- and acceptance-based approaches such as Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Mindfulness Acceptance Commitment (MAC) are gaining momentum with sport psychology practitioners who work to support elite athletes. These acceptance-based, or third wave, cognitive behavioral approaches in sport psychology highlight that thought suppression and control techniques can trigger a metacognitive scanning process, and that excessive cognitive activity and task-irrelevant focus (self-focused attention such as trying to change thoughts) disrupts performance.
Using this perspective, the aim of sport psychology interventions is not to help the athletes engage in the futile task of managing and controlling internal life. Rather, it suggests that sport psychology practitioners should work to increase athletes’ willingness to accept negative thoughts and emotions in pursuit of valued ends. Key aspects of such interventions include: teaching athletes to open up and accept, teaching athletes to mindfully engage in the present moment, and helping athletes formulate the values and engage in committed actions towards these values.
The goal of Mindfulness and Acceptance in Sport: How to Help Athletes Perform and Thrive under Pressure then is to provide students, researchers, practitioners, and coaches of sport psychology with practical guidance for implementing mindfulness and acceptance approaches in their work with athletes. This book brings together highly experienced practitioners and shares their working methods, exercises, and cases to inspire the sport psychology profession.
Om denna bok
Mindfulness and Acceptance in Sport av Kristoffer Henriksen, Jakob Hansen och Carsten Hvid Larsen är en Häftad bok med 228 sidor på Engelska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2019 av Taylor & Francis Ltd.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Mindfulness and Acceptance in Sport begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 11% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 529 kr medan nya kostar 594 kr – en besparing på 65 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Används vid svenska universitet
Denna kurslitteratur används aktivt i 5 universitetskurser vid lärosäten runt om i Sverige, inklusive:
Produktinformation
Kategori:
Okänd
Bandtyp:
Häftad
Språk:
Engelska
ISBN:
9781138624009
Upplaga:
1
Utgiven:
2019-08-28
Förlag:
Taylor & Francis Ltd
Sidantal:
228