Förändra ditt liv : med KBT och motiverande samtal MI | 1:a upplagan
- Häftad, Svenska, 2008
- Författare: Liria Ortiz
- Betyg:
Välj skick:
Skickas från säljare inom 1-3 vardagar
Toppsäljare
Verifierad säljare
Beskrivning
Känner du att något borde förändras i ditt vardags- eller arbetsliv? Du skulle kanske komma igång med träningen? Du kanske inte trivs med ditt jobb och skulle vilja pröva något nytt? Behöver relationen med din partner utvecklas eller avslutas? Vill du ha ut mer av livet eller njuta mer av det du har idag?
Förändringar kräver energi av oss. Och det är ett av skälen till att vi inte gör något åt det som bekymrar oss. Istället går vi omkring och känner oss missnöjda. Vi inväntar det rätta tillfället men det infinner sig sällan eller aldrig.
Bokens självhjälpsverktyg bygger på metoderna motiverande samtal (MI) och kognitiv beteendeterapi (KBT). Med hjälp av dem kan du identifiera vilka dina inre hinder är och hitta det som motiverar dig till att genomföra din förändring.
Om denna bok
Förändra ditt liv : med KBT och motiverande samtal MI av Liria Ortiz är en Häftad bok med 245 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2008 av Natur & Kultur Akademisk.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Förändra ditt liv : med KBT och motiverande samtal MI begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 30% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 153 kr medan nya kostar 220 kr – en besparing på 67 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation