Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi | 1:a upplagan
- Inbunden, Svenska, 2007
- Författare: Per Carlbring, Åsa Hanell
- Betyg:
Välj skick:
Skickas från säljare inom 1-3 vardagar
Verifierad säljare
Ny säljare
Beskrivning
För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.
Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.
Om denna bok
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi av Per Carlbring och Åsa Hanell är en Inbunden bok på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2007 av Natur & Kultur.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 31% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 159 kr medan nya kostar 231 kr – en besparing på 72 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation