Sälj dina kursböcker, vinn presentkort på 1000 kr. Kom igång här
Sluta grubbla börja leva | 1:a upplagan
- Inbunden, Svenska, 2007
- Författare: Spencer Smith
- Betyg:
Välj skick:
Bästa pris
350
kr
Skickas nästa vardag
Du sparar 74 kr
(17%)
mot nypris
424
kr
Skickas inom 0-2 vardagar
349
kr
Skickas från säljare inom 0-2 vardagar
Sofie
, Frövi
Verifierad säljare
Toppsäljare
Du sparar 75 kr
(18%)
mot nypris
Butikslager
Onlinelager
5 st i lager
Beskrivning
Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats "tredje vågens KBT". Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Steven Hayes är professor i psykologi vid University of Nevada. Han är världsledande auktoritet inom ACT.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats "tredje vågens KBT". Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Steven Hayes är professor i psykologi vid University of Nevada. Han är världsledande auktoritet inom ACT.
Om denna bok
Sluta grubbla börja leva av Spencer Smith är en Inbunden bok med 266 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2007 av Natur & Kultur Akademisk.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Sluta grubbla börja leva begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 18% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 349 kr medan nya kostar 424 kr – en besparing på 75 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation
Kategori:
Pedagogik & psykologi
Bandtyp:
Inbunden
Språk:
Svenska
ISBN:
9789127114920
Upplaga:
1
Utgiven:
2007-04-30
Förlag:
Natur & Kultur Akademisk
Sidantal:
266