Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat | 0:e upplagan
- Flexband, Svenska, 2021
- Författare: Pat Manocchia
- Betyg:
Välj skick:
Bästa pris
149
kr
Skickas från säljare inom 1-3 vardagar
Salma
, Malmö
Verifierad säljare
Skickar snabbt
Toppsäljare
Du sparar 47 kr
(24%)
mot nypris
Butikslager
Onlinelager
2 st i lager
Beskrivning
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din träning.
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Det här är inte den första eller enda träningsboken med anatomiska illustrationer, men den är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning.
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Det här är inte den första eller enda träningsboken med anatomiska illustrationer, men den är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning.
Om denna bok
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat av Pat Manocchia är en Flexband bok med 192 sidor på Svenska. Den utgavs 2021 av Tukan förlag.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 24% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 149 kr medan nya kostar 196 kr – en besparing på 47 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation
Kategori:
Medicin, vård & fysiologi
Bandtyp:
Flexband
Språk:
Svenska
ISBN:
9789179858131
Upplaga:
0
Utgiven:
2021-07-21
Förlag:
Tukan förlag
Sidantal:
192