Stolt, stark & effektiv : inspireras av Hawaii och bli mer av den du egentligen är | 1:a upplagan

1. Introduktion Grattis! Du har tagit en första handling mot förändring i tillvaron – något som ofta kräver en hel del mod. Min förhoppning är att denna bok ska kunna ge dig inspiration, motivation och stöd under din resa att bli mer av den du egentligen är, och skapa den tillvaro du önskar. Informationen jag inkluderat är främst, men inte enbart, inspirerad av Hawaiis kultur, traditioner och tankesätt. Hawaii är en väldigt unik plats med kraftfulla tusenåriga kunskaper och traditioner – boken erbjuder ett litet smakprov. Dessutom har jag tagit med några traditionella coaching verktyg, samt metoder jag själv provat, utvecklat, använder och som funkat bra. Boken heter “STOLT, STARK & EFFEKTIV – Inspireras av Hawaii och bli mer av den du egentligen är”. Min åsikt är att “personlig utveckling” egentligen inte handlar om att ändra på oss, utan istället hitta tillbaka till oss själva eller som det heter på engelska “alignment of Spirit”. Under tiden på Hawaii blev det väldigt påtagligt för mig hur viktigt det är att vara stolt på ett ödmjukt sätt och det var intressant att erfara hur naturligt detta faller sig för Hawaiianerna. Genom att vara stolt över den jag är och använda mig av mina naturliga talanger, erfarenheter med mera, så blir jag också betydligt starkare som människa. Stolt blir jag främst genom att arbeta dagligen med mig själv inifrån och ut. Vardagsdramat som tenderar att stjäla väldigt mycket tid och energi blir då mindre intressant. Jag ser mig själv och andra på ett djupare plan och den individuella prestationen är inte lika viktig som helheten – och där kommer effektiviteten! Vi spenderar mycket tid, tankar och känslor att grubbla över det vi inte har, inte har tillräckligt av och söker ständigt ursäkter för att slippa ta ansvar och ta aktiv handling. Ibland har ett tillstånd i närvaro och känslan av att verkligen leva, kommit att kännas skrämmande och onormal. I det tillståndet ser vi nämligen även verkligheten och människor och oss själva som den/de vi, verkligen är. Inte helt lätt alla gånger – men min erfarenhet är att det är väl värt det! Jag brinner för “personlig utveckling” eftersom jag vet vilken skillnad det gjort och gör i mitt eget liv. Att lyckan och lugnet bor inom oss är så uppenbart, och ändå verkar det ligga i människans natur att söka efter det utåt. Därför har jag insett att mitt välmående grundar sig på mina inre andliga muskler – som liksom kroppen behöver hållas igång regelbundet. Därför känns det viktigt att göra min personliga utveckling till en odramatisk och enkel del av vardagen. Att arbeta med sig själv är inte så märkvärdigt, svårt eller abstrakt – men det ger oerhörda positiva livsförändringar. I den här boken vill jag göra det enkelt att skapa stora förändringar i tillvaron, samtidigt som att istället för att förändra dig själv så handlar det om att bli mer av den du egentligen är. Ofta trycker vi ner oss själva, gömmer våra talanger och kunskaper, glömmer bort vad vi älskar och ser inte vilka och vad som finns tillgängligt runt omkring oss. Du kommer att få tips och idéer och inspiration att växa som människa och bli stolt, stark och effektiv och mer av den du egentligen är. Tack för att jag får vara en del av din resa! Aloha Susanna