Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt
Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom : för hälsa, prestation och individuell utveckling | 1:a upplagan
- Häftad, Svenska, 2012
- Författare: Helena Bellardini, Michail Tonkonogi
- Betyg:
Välj skick:
Bästa pris
197
kr
Skickas från säljare inom 1-3 vardagar
Ellen
, Farsta
Verifierad säljare
Toppsäljare
Du sparar 49 kr
(20%)
mot nypris
Butikslager
Onlinelager
1 st i lager
Beskrivning
Vill du veta mer om hur du bäst tränar barn och ungdomar? I boken Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdomar som också har en tillhörande webbplats får du den senaste forskningen och svar på hur träningen kan planeras för att den ska bli så allsidig och glädjefylld som möjligt. I dag vet vi mer om hur fysisk träning för barn och ungdomar ska bedrivas Fysisk träning för barn och ungdomar är ett kunskapsområde där myter och ingrodda begrepp har fått regera under en lång tid. Idag är området väl utforskat och vi vet mer om hur fysisk träning för barn och ungdomar ska bedrivas för att skapa de bästa förutsättningarna för deras fysiska, psykiska, sociala och idrottsliga utveckling. Anpassning till varje individs biologiska ålder, behov och förutsättningar Träningen behöver vara allsidig och väl genomtänkt för att barn och ungdomar ska få möjlighet att lära sig korrekt rörelseteknik och få ut max av sin motoriska inlärningsförmåga. Det innebär bland annat att såväl belastningsnivå som träningens innehåll bör anpassas till varje individs biologiska ålder, behov och förutsättningar. Boken och den tillhörande webbplatsen Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdomar har tagits fram av Michail Tonkonogi och Helena Bellardini i samarbete med Skåneidrotten. Materialet beskriver i vilka åldrar som barn och ungdomar är som mest mottagliga för viss typ av träning, det vill säga när det är bäst för dem att träna olika fysiska förmågor såsom: - Styrka - Uthållighet - Snabbhet - Rörlighet - Koordination - Teknik Här beskrivs också hur träningen bör planeras på kort och lång sikt, och vilka tester du kan ta hjälp av. Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom riktar sig i första hand till tränare och ledare inom barn- och ungdomsidrotten, men även till idrottslärare och studerande på idrottsrelaterade utbildningar vid universitet och högskolor. Syftet är att bidra till att fler barn och ungdomar börjar idrotta och får uppleva den glädje som allsidig, individ- och åldersanpassad, utvecklande och skadefri idrott ger.
Om denna bok
Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom : för hälsa, prestation och individuell utveckling av Helena Bellardini och Michail Tonkonogi är en Häftad bok med 149 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2012 av SISU Förlag.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom : för hälsa, prestation och individuell utveckling begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 20% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 197 kr medan nya kostar 246 kr – en besparing på 49 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Används vid svenska universitet
Denna kurslitteratur används aktivt i 7 universitetskurser vid lärosäten runt om i Sverige, inklusive:
- Malmö universitet: IF181F , IL214B , IL233B , IL210C , IL214C
- Örebro universitet: ID004G
- Stockholms universitet: GAIHG1
Boken är särskilt populär inom Medicin, vård & fysiologi-programmen.
Produktinformation
Kategori:
Medicin, vård & fysiologi
Bandtyp:
Häftad
Språk:
Svenska
ISBN:
9789186323448
Upplaga:
1
Utgiven:
2012-06-12
Förlag:
SISU Förlag
Sidantal:
149