Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt
Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, inspiration, fallbeskrivningar | 1:a upplagan
- Danskt band, Svenska, 2015
- Författare: Göran Kentää, Carolina Lundqvist, Pontus Bjurner
- Betyg:
Välj skick:
Bästa pris
338
kr
Skickas inom 0-2 vardagar
270
kr
Skickas från säljare inom 0-2 vardagar
Marianne
, Uppsala
Verifierad säljare
Ny säljare
Du sparar 68 kr
(20%)
mot nypris
Butikslager
Onlinelager
1 st i lager
Beskrivning
Tankar, känslor och beteenden påverkar hälsa och prestation. När livet och idrotten fungerar som bäst mår man fint och prestationsförmågan är på topp. I detta drömläge är behovet av KBT, kognitiv beteendeterapi, mycket litet. Men det är få förunnat att befinna sig i detta läge tjugofyra timmar om dygnet – varken hälsa eller prestationsförmåga är någonting statiskt.
Bättre prestation & hälsa med KBT ger en introduktion till KBT och de vanligast förekommande problemområdena som finns förankrade i såväl den kliniska psykologin som i ett idrottsspecifikt sammanhang. Du får flera beskrivningar och exempel på hur behandlingar kan gå till väga.
"Jag blir väldigt nervös av att tävla. Skidåkningen betyder ju så oerhört mycket för mig och jag vill ju vinna, men jag hatar den där obehagliga känslan mer än någonting annat." Mikaela Schiffrin inför VM i Vail 2015 (ur Carolina Lundqvists text om ångest)
Bättre prestation & hälsa med KBT ger en introduktion till KBT och de vanligast förekommande problemområdena som finns förankrade i såväl den kliniska psykologin som i ett idrottsspecifikt sammanhang. Du får flera beskrivningar och exempel på hur behandlingar kan gå till väga.
"Jag blir väldigt nervös av att tävla. Skidåkningen betyder ju så oerhört mycket för mig och jag vill ju vinna, men jag hatar den där obehagliga känslan mer än någonting annat." Mikaela Schiffrin inför VM i Vail 2015 (ur Carolina Lundqvists text om ångest)
Om denna bok
Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, inspiration, fallbeskrivningar av Göran Kentää, Carolina Lundqvist och Pontus Bjurner är en Danskt band bok med 304 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2015 av SISU Förlag.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, inspiration, fallbeskrivningar begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 20% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 270 kr medan nya kostar 338 kr – en besparing på 68 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation
Kategori:
Pedagogik & psykologi
Bandtyp:
Danskt band
Språk:
Svenska
ISBN:
9789187745546
Upplaga:
1
Utgiven:
2015-06-08
Förlag:
SISU Förlag
Sidantal:
304