Logga in
Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, inspiration, fallbeskrivningar | 1:a upplagan

Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, inspiration, fallbeskrivningar | 1:a upplagan

  • Danskt band, Svenska, 2015
  • Författare: Göran Kentää, Carolina Lundqvist, Pontus Bjurner
  • Betyg:

Välj skick:

Bästa pris
276
kr

Skickas från säljare inom 1-3 vardagar

Max , Karlstad
Du sparar 67 kr (20%) mot nypris
Butikslager
Onlinelager
3 st i lager
Välj butik

Beskrivning

Tankar, känslor och beteenden påverkar hälsa och prestation. När livet och idrotten fungerar som bäst mår man fint och prestationsförmågan är på topp. I detta drömläge är behovet av KBT, kognitiv beteendeterapi, mycket litet. Men det är få förunnat att befinna sig i detta läge tjugofyra timmar om dygnet – varken hälsa eller prestationsförmåga är någonting statiskt.

Bättre prestation & hälsa med KBT ger en introduktion till KBT och de vanligast förekommande problemområdena som finns förankrade i såväl den kliniska psykologin som i ett idrottsspecifikt sammanhang. Du får flera beskrivningar och exempel på hur behandlingar kan gå till väga.

"Jag blir väldigt nervös av att tävla. Skidåkningen betyder ju så oerhört mycket för mig och jag vill ju vinna, men jag hatar den där obehagliga känslan mer än någonting annat." Mikaela Schiffrin inför VM i Vail 2015 (ur Carolina Lundqvists text om ångest)

Om denna bok

Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, inspiration, fallbeskrivningar av Göran Kentää, Carolina Lundqvist och Pontus Bjurner är en Danskt band bok med 304 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2015 av SISU Förlag.

Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln

Köp Bättre prestation & hälsa med KBT : fakta, inspiration, fallbeskrivningar begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 20% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 276 kr medan nya kostar 343 kr – en besparing på 67 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.

Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.

Produktinformation

Bandtyp:
Danskt band
Språk:
Svenska
ISBN:
9789187745546
Upplaga:
1
Utgiven:
2015-06-08
Förlag:
SISU Förlag
Sidantal:
304

Sök

Varukorg

Din varukorg är tom
Köp Sälj Sök Meny