Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans | 1:a upplagan
- Häftad, Svenska, 2009
- Författare: Katarina Lundblad, Åsa Palmkron Ragnar
- Betyg:
Välj skick:
Skickas från säljare inom 1-3 vardagar
Verifierad säljare
Toppsäljare
Skickar snabbt
Beskrivning
Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. Boken består av fyra delar: 1. Introduktion med grundbegrepp, övningar och praktiska tips. 2. Fördjupning om forskning, smärtbehandling, stresshantering, depression och ångesthantering. 3. Starta och leda egna grupper. 4. Porten utan dörr. Dessutom ingår 52 tankeväckande berättelser från österländsk och västerländsk tradition och 12 intervjuer med företrädare för mindfulness om Andries Kroese, Marie Åsberg och KG Hammar. Förord av Anna Kåver. Författare Åsa Palmkron Ragnar, överläkare i psykiatri och Katarina Lundblad, socionom, arbetar båda vid Verksamhetsområde Psykiatri vid Lunds Universitetssjukhus.
Om denna bok
Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans av Katarina Lundblad och Åsa Palmkron Ragnar är en Häftad bok med 374 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2009 av Argos.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 97% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 276 kr medan nya kostar 10,369 kr – en besparing på 10,093 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation