Sälj dina kursböcker, vinn presentkort på 1000 kr. Läsa mer här
Fri från stress med Mindfulness - Medveten närvaro och acceptans | 1:a upplagan
- Häftad, Svenska, 2016
- Författare: Katarina Lundblad, Åsa Palmkron Ragnar
- Betyg:
212
kr
Skickas inom 2 vardagar
Butikslager
Onlinelager
I lager hos leverantör
Beskrivning
Mindfulness är en övning i att öka sin livskvalitet, minska stress och leva i harmoni med sig själv och andra.
Med hjälp av boken är det lätt att träna på egen hand.
Boken innehåller fakta, övningar, korta tankeväckande berättelser, intervjuer och lyrik som vävs samman till en helhet.
"Boken som helhet är vacker, klok och inspirerande."
Tidningen Sokraten
"Här finns massor med goda och enkla övningar mot stress, mot smärta, mot ångest - för livet."
PM Coaching & Utbildning
"Boken är mycket energirik och full av sakkunskap."
Tidningen Socionomen
"Boken ger mersmak och väcker kreativitet och även den som har jobbat en del med mindfulness kan ha god nytta av boken."
Tidningen Beteendeterapeuten
"Det som gör att boken sticker ut är att den känns mer metodisk, fokuserad och hands on. Det här är en bok att återkomma till under lång tid."
Psykologstudent.se
Om denna bok
Fri från stress med Mindfulness - Medveten närvaro och acceptans av Katarina Lundblad och Åsa Palmkron Ragnar är en Häftad bok med 318 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2016 av Argos.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Fri från stress med Mindfulness - Medveten närvaro och acceptans begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 25% jämfört med nypris. Du kan bevaka den här boken så får du ett mail så fort vi får in den i lager som begagnad.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation
Kategori:
Pedagogik & psykologi
Bandtyp:
Häftad
Språk:
Svenska
ISBN:
9789189638419
Upplaga:
1
Utgiven:
2016-01-19
Förlag:
Argos
Sidantal:
318