Kanske kommer "Yatzymetoden", "att undvika en viss typ av optimism", "Rita upp dina mål" eller "Hitta tid för träning" vara tipsen som betyder mest för dig.

. Boken bygger på att vi är olika som individer och dessutom har olika förutsättningar, därmed går det inte att skapa en mall där alla passar in utan istället får du som läsare själv hitta din guldkorn.

Du inspireras hela tiden till aktivitet och handling och om du inte redan känner till dem, lär du känna dina potentiella styrkor och fantastiska möjligheter.

Boken är uppdelad i fyra delar:
I den första får du reda på hur mycket du är värd utan att du tänker på det
I den andra blir du varnad för saker som stjäl din tid, positiva energi och pengar
I tredje delen får du tips om knoppen skall må bra
I den fjärde och sista delen hittar du tipsen som får kroppen att må bra.