Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt
90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla | 0:e upplagan
- Häftad, Svenska, 2023
- Författare: Beatrice Lindéh
- Betyg:
169
kr
Skickas inom 1-3 vardagar
Butikslager
Onlinelager
I lager hos leverantör
Beskrivning
Ibland behöver man göra förändringar i sitt liv, och ibland behöver man lite stöd för att klara av det. Här kommer en dagbok du kan använda som hjälp i ditt förändringsarbete. Inte bara får du hjälp med att skriva ner och utvärdera dina insatser, du får även lite tips på vägen till ett skönare liv.
90 dagar av självomsorg är en dagbok som kan användas av vem som helst som vill göra en förändring i sitt liv och ha lite stöd på vägen. Den kan även användas av psykosocial personal som ett stöd i terapiarbetet. Boken är baserad på vanliga arbetsuppgifter inom KBT och ACT, och fokus ligger på självomsorg och ökad självkänsla.
Det här är andra utgåvan av boken, där vi snyggat till designen lite, och dessutom lagt till fler tips och tricks, samt lite övningar som kan hjälpa dig att må ännu lite bättre.
Om denna bok
90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla av Beatrice Lindéh är en Häftad bok med 221 sidor på Svenska. Den utgavs 2023 av Beatrice Lindberg.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp 90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 25% jämfört med nypris. Du kan bevaka den här boken så får du ett mail så fort vi får in den i lager som begagnad.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation
Kategori:
Pedagogik & psykologi
Bandtyp:
Häftad
Språk:
Svenska
ISBN:
9789198427486
Upplaga:
0
Utgiven:
2023-12-05
Förlag:
Beatrice Lindberg
Sidantal:
221