90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla | 0:e upplagan

Häftad, Svenska, 2023
Författare: Beatrice Lindéh
Betyg:

Begagnad

Ej i lager

Peer-to-Peer

Ej i lager

Helt ny

169

Helt ny

Skickas inom 1-3 vardagar

Butikslager

Onlinelager

I lager hos leverantör

Beskrivning

Ibland behöver man göra förändringar i sitt liv, och ibland behöver man lite stöd för att klara av det. Här kommer en dagbok du kan använda som hjälp i ditt förändringsarbete. Inte bara får du hjälp med att skriva ner och utvärdera dina insatser, du får även lite tips på vägen till ett skönare liv. 90 dagar av självomsorg är en dagbok som kan användas av vem som helst som vill göra en förändring i sitt liv och ha lite stöd på vägen. Den kan även användas av psykosocial personal som ett stöd i terapiarbetet. Boken är baserad på vanliga arbetsuppgifter inom KBT och ACT, och fokus ligger på självomsorg och ökad självkänsla. Det här är andra utgåvan av boken, där vi snyggat till designen lite, och dessutom lagt till fler tips och tricks, samt lite övningar som kan hjälpa dig att må ännu lite bättre.

Om denna bok

90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla av Beatrice Lindéh är en Häftad bok med 221 sidor på Svenska. Detta är den 0:e upplagan som utgavs 2023 av Beatrice Lindberg.

Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln

Köp 90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 25% jämfört med nypris. Du kan bevaka den här boken så får du ett mail så fort vi får in den i lager som begagnad.

Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.

Produktinformation

Kategori:

Pedagogik & psykologi

Bandtyp:

Häftad

Språk:

Svenska

ISBN:

9789198427486

Upplaga:

Utgiven:

2023-12-05

Förlag:

Beatrice Lindberg

Sidantal:

221

Hur man citerar 90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla av Beatrice Lindéh

Klicka på -knappen för att kopiera citatet till urklipp. Kom ihåg att alltid dubbelkolla dina referenser.

Harvard

Beatrice Lindéh (2023) 90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla. Beatrice Lindberg

APA (7:e upplagan)

Beatrice Lindéh (2023). 90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla. Beatrice Lindberg

MLA

Beatrice Lindéh. 90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla. Beatrice Lindberg, 2023.

Vancouver

Beatrice Lindéh. 90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla. Beatrice Lindberg; 2023.

IEEE

Beatrice Lindéh, 90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla. Beatrice Lindberg, 2023.

Behöver du hjälp med referenser?

Dessa citat genereras automatiskt från bokens metadata. Kontrollera alltid att informationen är korrekt innan du använder den i ditt arbete.