Fakta

Förlag	Penguin UK
Språk	Engelska
Bandtyp	Pocket
Utgiven	2019-10-24
Fler upplagor	2014/0
Antal sidor	240
ISBN	9780241987469
Kategori(er)	Religion

Lägg i varukorgen

Beskrivning

As the most active time for our brains and the most important element to a calmer, happier life, sleep has become the topic of our times. Drawing on the success of Calm, the #1 app for sleep, meditation and relaxation, Michael Acton Smith writes the ultimate guide to good sleep.

Beautifully illustrated and packed with fascinating facts and anecdotes, this book contains life-changing tips. At once a bedside companion and a sleeping aide, The Magic of Sleep will be your solution to a better sleeping life, improving each of your waking hours.

- Reduce your sleepless nights by finding the perfect soundtrack for dozing off

- Learn the new science of sleep, including how to create ideas while you're asleep

- Discover the best recipes for home-made drinks that will make you drowsy

- Get to know your subconscious by starting a sleep journal and exploring lucid dreaming

It's time to optimize sleep.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider