Exempel på innehållet i boken: Intervjuer med en BVC-sköterska, en dietist, barnmatstillverkare, förskolekockar och barnfamiljer. Här finns också dagboksanteckningar från "vanliga" föräldrar och recept och tips på både mat och efterrätter för olika åldrar. Lena Jordebo är journalist på Dagens Nyheter och författare och har bl a skrivit texten i kokboken Sallader med arom. Karin Alfredsson och Jeanette Andersson är fotografer som har tagit fantastiska matbilder till två tidigare kokböcker på Alabeta, Sallader med arom och Största möjliga njutning! Alla tre har själva småbarn och har saknat just en sådan här bok.