Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt

Logga in
Behandla dig själv med sjukgymnastik | 1:a upplagan

Behandla dig själv med sjukgymnastik | 1:a upplagan

  • Inbunden, Svenska, 2008
  • Författare: Linus Johansson
  • Betyg:

Välj skick:

Bästa pris
190
kr
Fint skick

Skickas från säljare inom 1-3 vardagar

Nina , Malmö

Skickar snabbt

Verifierad säljare

Toppsäljare

Du sparar 20 kr (10%) mot nypris
Butikslager
Onlinelager
1 st i lager
Välj butik

Beskrivning

Vad ska man göra för att bli fri från sitt ryggskott? Är vila rätt behandling? Kan man bota diskbråck utan operation? Varför är det så viktigt att träna och vara aktiv? Vad kan jag göra för att minska symptomen från min musarm? I Behandla dig själv med sjukgymnastik får du lära dig att behandla dina besvär och skador, om olyckan varit framme. Det finns mycket som du kan göra själv för att bli frisk och besvärsfri! Här finns massor av tips och förslag på stretchövningar samt rörelseökande och muskelstärkande övningar, som presenteras i både text och bild. Boken går igenom en kroppsdel i taget och tar upp både vanliga och mindre vanliga problem som exempelvis ischias, artros, ryggont, musarm och meniskskador, men också sådant som ergonomi, stretchning och träning. I varje avsnitt ges en anatomisk och en fysiologisk beskrivning av problemet, och därefter presenteras vanliga symptom som hjälper dig att ställa en självdiagnos. Du får en prognos för tillfrisknandet och förslag på lämpliga behandlingsmetoder. Du får också råd om eventuell fortsatt behandling, och om vart du i så fall ska vända dig - till sjukgymnast, läkare etc. Syftet med boken är också att öka kunskapen om och förståelsen för kroppen så att du kan förebygga skador, bland annat genom att träna rätt. Linus Johansson är legitimerad sjukgymnast och personlig tränare. Han är känd från TV4 Nyhetsmorgon, där han svarat på tittarnas frågor om kost och träning.

Om denna bok

Behandla dig själv med sjukgymnastik av Linus Johansson är en Inbunden bok med 139 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2008 av Ica Bokförlag.

Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln

Köp Behandla dig själv med sjukgymnastik begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 10% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 190 kr medan nya kostar 210 kr – en besparing på 20 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.

Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.

Produktinformation

Bandtyp:
Inbunden
Språk:
Svenska
ISBN:
9789153429173
Upplaga:
1
Utgiven:
2008-09-04
Förlag:
Ica Bokförlag
Sidantal:
139

Sök

Varukorg

Din varukorg är tom
Köp Sälj Sök Meny