Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt

Logga in
Paus : en liten bok om konsten att landa | 1:a upplagan

Paus : en liten bok om konsten att landa | 1:a upplagan

  • Danskt band, Svenska, 2010
  • Författare: Louise Malmros Manfrinato
  • Betyg:
197
kr
Helt ny

Skickas inom 1-3 vardagar

Butikslager
Onlinelager
I lager hos leverantör
Välj butik

Beskrivning

Ladda batterierna och få tiden att räcka tillForskarna är överens: vi tål massor av stress under förutsättning att vi pausar på rätt sätt. I den här boken får du tips på korta och effektiva återhämtningstekniker: andningsövningar, djupavslappning, fysisk träning och mentala övningar.Utan återhämtning klarar vi oss inte särskilt bra i dagens snabbsnurrande tempo. Att med jämna mellanrum pausa från rutinerna är helt enkelt nödvändigt och ett av de viktigare stegen på vägen till ett stressfriare och hälsosammare liv. Men hur gör man?Kanske vill man inte gå en hel meditationskurs, har varken tid eller råd med semesterresor varje gång livet går för fort. Lugn. Det kan räcka med några minuter om dagen. Återhämtning betyder olika saker för olika människor men innebär sällan några stora uppoffringar. Den här boken ger dig några av verktygen. Se den som en inspirationsbok där du låter bild och text sporra dig till att hitta rätt metod för just dig. Paus innehåller enkla, tidseffektiva tekniker som om du använder dem regelbundet ger dig massor av extra energi att orka leva livet fullt ut.

Om denna bok

Paus : en liten bok om konsten att landa av Louise Malmros Manfrinato är en Danskt band bok med 126 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2010 av Turbine forlaget.

Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln

Köp Paus : en liten bok om konsten att landa begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 25% jämfört med nypris. Du kan bevaka den här boken så får du ett mail så fort vi får in den i lager som begagnad.

Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.

Produktinformation

Bandtyp:
Danskt band
Språk:
Svenska
ISBN:
9789153434023
Upplaga:
1
Utgiven:
2010-04-06
Förlag:
Turbine forlaget
Sidantal:
126

Sök

Varukorg

Din varukorg är tom
Köp Sälj Sök Meny