Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt

Logga in
Atlantroddarens friskvårdsbok | 0:e upplagan

Atlantroddarens friskvårdsbok | 0:e upplagan

  • Kartonnage, Svenska, 2006
  • Författare: Niclas Mårdfelt
  • Betyg:

Välj skick:

Bästa pris
287
kr
Fint skick

Skickas från säljare inom 0-2 vardagar

Isabelle , Bro

Verifierad säljare

Du sparar 12920 kr (98%) mot nypris
Butikslager
Onlinelager
1 st i lager
Välj butik

Beskrivning

Först korsade han Atlanten i roddbåt, sedan skrev han Sveriges mest kompletta friskvårdsbok! 360 sidor tips, råd och inspirerande texter om hur du kan leva ett mer hälsosamt och balanserat liv med målsättningen ökad livskvalitet. Det handlar om arbetsplatsen, hemmet, kosten, träningen men också om hur du tänker och hur du övervinner hindren för det nödvändiga förändringsarbetet. Atlantroddarens friskvårdsbok tar ett helhetsgrepp om hälsan och livssituationen. Författaren Niclas Mårdfelt har själv erfarenhet av att ta sig ur en djup mental utmattning och komma tillbaka efter en allvarlig bilolycka. Som en del av rehabiliteringen bestämde han sig för något så drastiskt som att ro över Atlanten i roddbåt, ett äventyr som nära nog kostade honom livet. Alla kanske inte ska anta så drastiska utmaningar, men alla kan och bör lära sig hur kroppen och psyket fungerar för att må bättre. Jag vet, skriver Niclas Mårdfelt, att det kan kännas svårt att förändra sitt liv i grunden och det är heller inte nödvändigt att helt byta livsstil för att må bättre. Ambitionen är att boken ska ge dig som läsare ett helhetsperspektiv på hälsa och välbefinnande och visa hur du kan må när du mår som allra bäst.

Om denna bok

Atlantroddarens friskvårdsbok av Niclas Mårdfelt är en Kartonnage bok med 359 sidor på Svenska. Den utgavs 2006 av Sellin & Partner.

Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln

Köp Atlantroddarens friskvårdsbok begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 98% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 287 kr medan nya kostar 13,207 kr – en besparing på 12,920 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.

Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.

Produktinformation

Bandtyp:
Kartonnage
Språk:
Svenska
ISBN:
9789170553349
Upplaga:
0
Utgiven:
2006-03-01
Förlag:
Sellin & Partner
Sidantal:
359

Sök

Varukorg

Din varukorg är tom
Köp Sälj Sök Meny