Kriget mot kroppen | 0:e upplagan

Är du också trött på att leva med vikthets och fetthat i en dietkultur som stjälper mer än hjälper?

Vad är egentligen hälsosam vikt? Säger BMI något om hälsa? Vad säger vetenskapen? Vad säger sunt förnuft? Hur kan vi freda oss mot hetsen?

Författarna söker och ger svar samt delar chockerande berättelser om viktmobbning, både från samhället i stort och från sjukvården. I "Kriget mot kroppen" slår de hål på myter om övervikt och visar att den utbredda viktmobbningen är mer skadlig än siffran på vågen.

Det är inte alls självklart att din hälsa förbättras av dieter och bantning. Däremot förbättras den då du stressar mindre, sover bra, umgås med goda vänner, upplever mening, skapar utrymme i vardagen för rörelse och äter mat som gör dig pigg och glad.