Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt
Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod | 0:e upplagan
- Inbunden, Svenska, 2024
- Författare: Patrik Wincent
- Betyg:
213
kr
Skickas nästa vardag
Du sparar 40 kr
(16%)
mot nypris
253
kr
Skickas inom 0-2 vardagar
Butikslager
Onlinelager
1 st i lager
Beskrivning
Känner du dig stressad och ofokuserad, och vill känna större lugn och mening? Nyckeln är hormonet dopamin, som frigörs när vi mår bra. Det ger en skön känsla av välbehag när du klickar hem en ny tröja på nätet, vinner i poker eller får många lajks i sociala medier. Men för mycket av det goda skapar lätt en känsla av rastlöshet och tomhet. Kanske känns jobb, studier och sysslor oöverstigligt tråkiga, och du har svårt att fokusera på det du verkligen vill göra?
I ”Dopaminfasta” hjälper terapeuten och coachen Patrik Wincent dig att ta kontroll över hjärnans belöningssystem. Du lär dig bryta dåliga vanor, prioritera smart och – det svåraste som finns – du lär dig att ha tråkigt. Belöningen blir bättre minne, ökad närvaro och kreativitet.
Om denna bok
Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod av Patrik Wincent är en Inbunden bok med 200 sidor på Svenska. Den utgavs 2024 av Bonnier Fakta.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 16% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 213 kr medan nya kostar 253 kr – en besparing på 40 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation
Kategori:
Okänd
Bandtyp:
Inbunden
Språk:
Svenska
ISBN:
9789178875139
Upplaga:
0
Utgiven:
2024-01-02
Förlag:
Bonnier Fakta
Sidantal:
200