Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt
Varför har ingen berättat det här för mig? (mjukband) | 1:a upplagan
- Häftad, Svenska, 2023
- Författare: Julie Smith
- Betyg:
Skickas inom 0-2 vardagar
Skickas från säljare inom 0-2 vardagar
Verifierad säljare
Skickar snabbt
Toppsäljare
Beskrivning
Författaren beskriver utomordentligt väl hur människor kan lära sig att manövrera livets berg- och dalbanor, tillvarons upp- och nergångar, på ett sätt som förbättrar det psykiska måendet ... ett nöje att läsa. Helhetsbetyg: 5 = BRILJANT Maria Fridstjerna, BTJ-häftet nr 3, 2023
Julie Smith klinisk psykolog och superstjärna på sociala medier presenterar här sin oumbärliga verktygslåda för mental hälsa, proppfull med olika verktyg för olika utmaningar i livet.
Oavsett vad du brottas med stress, ångest, depression, bristande självförtroende, självkritik eller sorg kommer du i den här boken att få hjälp att hantera dina känslor, få nya perspektiv och hitta strategier som hjälper dig att hantera det du är med om.
Texterna kommer i små portioner som gör det enkelt att hitta råden du behöver just idag. Tydliga diagram illustrerar vetenskapen bakom varför hjärnan fungerar som den gör, och du får tips på mängder av praktiska verktyg som exempelvis visualisering, andningstekniker, dagboksskrivande och interaktiva övningar.
Om denna bok
Varför har ingen berättat det här för mig? (mjukband) av Julie Smith är en Häftad bok med 352 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2023 av Tukan förlag.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Varför har ingen berättat det här för mig? (mjukband) begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 25% jämfört med nypris. Begagnade exemplar finns från 149 kr medan nya kostar 126 kr – en besparing på 0 kr. Köp tryggt med Campusbokhandeln.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation