Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt
30 dagar till balans: : En resa mot ökat välbefinnande | 1:a upplagan
- Häftad, Svenska, 2024
- Författare: Leila Dadgar
- Betyg:
314
kr
Skickas inom 1-3 vardagar
Onlinelager
I lager hos leverantör
Vill du sälja den här boken?
Sälj den här bokenBeskrivning
Boken består av ett 30-dagarsprogram med syftet att ge individer verktyg och metoder för att främja personlig tillväxt och förbättrad livskvalitet. Programmet är designat för att hjälpa deltagarna att bla a utveckla större självmedvetenhet och självkännedom, hantera stress effektivare, och stärka sin fysiska och mentala hälsa.
Genom dagliga övningar som kombinerar mindfulness, fysisk aktivitet, och självreflektion, syftar programmet till att:
* Öka närvaro och medvetenhet
* Förbättra emotionell intelligens
* Stärka fysisk hälsa
* Utveckla positiva vanor och rutiner
* Stärka motståndskraft
Genom dagliga övningar som kombinerar mindfulness, fysisk aktivitet, och självreflektion, syftar programmet till att:
* Öka närvaro och medvetenhet
* Förbättra emotionell intelligens
* Stärka fysisk hälsa
* Utveckla positiva vanor och rutiner
* Stärka motståndskraft
Om denna bok
30 dagar till balans: : En resa mot ökat välbefinnande av Leila Dadgar är en Häftad bok med 128 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2024 av BoD.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp 30 dagar till balans: : En resa mot ökat välbefinnande begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 25% jämfört med nypris. Du kan bevaka den här boken så får du ett mail så fort vi får in den i lager som begagnad.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation
Kategori:
Okänd
Bandtyp:
Häftad
Språk:
Svenska
ISBN:
9789180578219
Upplaga:
1
Utgiven:
2024-06-18
Förlag:
BoD
Sidantal:
128