Onsdag 20:e november byter Campusbokhandeln namn till Adlibris Campus - Läs mer här

Search

Träna ryggen

av Tomas Lihagen

Köp begagnad bok

Köp ny bok

Fakta

Förlag SISU Förlag
Språk Svenska
Bandtyp Spiral
Utgiven 2013-03-01
Antal sidor 69
ISBN 9789186323639
Kategori(er) Sport, fritid & hobby
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Inspireras av övningsbanken och skapa dina egna träningsprogram. Träna ryggen innehåller roliga och jobbiga övningar som stärker musklerna i bål och rygg. Ryggen och bålen är centrum i vår kropp och påverkar rörelserna i såväl armar som ben. I Träna ryggen får du en mängd övningar som rätt utförda hjälper dig och dina idrottare till starkare och rörligare muskler i rygg och bål, vilket ökar förmågan till precisa och explosiva rörelser. I häftet får du också veta mer om ryggens uppbyggnad och vilken den vanligaste skadan i det här området är. Övningarna utförs till största delen med kroppen som motstånd och den kompletterande dvd-skivan
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 6 

 3 

 8 

 2 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng