Från motvind till medvind - hur du studsar tillbaka när livet slagit dig i skallen med en tegelsten | 0:e upplagan

Här är vad du får Så du sitter i ett hål - så här gräver du dig ur Akuthjälp - här är stegen som tar dig ut från mörkret Hur man utvecklar ett tjockare skinn Ta hand om dig själv när det blåser Hur du blir av med känslor av tvivel och rädsla. Olika kända metoder för att komma över oro – vilken passar dig bäst? Var snäll mot dig själv – tips för dig som inte ens förstår vad det betyder Hur du blir mentalt tuffare Hur man beter sig modigt när man egentligen bara vill gömma sig under täcket Så slutar du lägga krokben för ditt eget mod Gräv fram ditt mod och jävlaranamma Vänd skiten till fördelar för dig Använd dina lik i garderoben – älska dem – det är de som skyddar mot stormarna senare Vi måste prata om en sak – varför hamnade du i motvind? Hur du undviker att pessimister drar ner dig i sin gegga Konsten att tro på dig själv när ingen annan gör det saker du måste ge upp idag för att slippa motvind imorgon Mot nya mål Hur du stakar ut din nya väg så den blir mer fantastisk än du trodde var möjligt ...Och 50 livsregler som är lätta att glömma bort när livet kastar skit på dig