Vi flyttar från butik till nätet - så funkar det framåt
Ät rätt när du tränar | 1:a upplagan
- Spiral, Svenska, 2015
- Författare: Petra Lundström, Emma Lindblom
- Betyg:
Butikslager
Onlinelager
Ej i lager
Beskrivning
För dig som är idrottare är maten av stor betydelse eftersom den påverkar kvaliteten på ditt träningspass och hur din kropp svarar på träning över tid. Vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande. I Ät rätt när du tränar får du lära dig mer om de vanligaste näringsämnena och hur mycket energi du behöver beroende på hur hårt du tränar. Du får också veta hur du sätter ihop kosten för att den ska passa just dina behov och hur du planerar matintaget i förhållande till träning och tävling. I slutet finns goda receptförslag på hur en dags meny kan se ut, beroende på energibehov.
Om denna bok
Ät rätt när du tränar av Petra Lundström och Emma Lindblom är en Spiral bok med 56 sidor på Svenska. Detta är den 1:a upplagan som utgavs 2015 av SISU Förlag.
Spara pengar – köp begagnad från Campusbokhandeln
Köp Ät rätt när du tränar begagnad från Campusbokhandeln och spara upp till 25% jämfört med nypris. Du kan bevaka den här boken så får du ett mail så fort vi får in den i lager som begagnad.
Genom att köpa & sälja begagnat sänker du kostnaden för studier både för dig och nästa student samtidigt som du gör nytta för klimatet.
Produktinformation
Kategori:
Okänd
Bandtyp:
Spiral
Språk:
Svenska
ISBN:
9789187745614
Upplaga:
1
Utgiven:
2015-12-14
Förlag:
SISU Förlag
Sidantal:
56