Vägen från Väggen. Förebygg en krasch. Återhämta en utmattning. | 1:a upplagan

Det här är en överlevnadsguide i dagen stress-samhälle. Den ultimata stresshandboken. Vår tanke är att du kan använda boken på olika sätt, beroende på vem du som läsare är. • Till dig som är stressad eller har hamnat i utmattning, har vi flera tips och råd vart man vänder sig och hur man själv kan förbättra sin vardag. • Till dig som är anhörig, som behöver veta betydligt mer för att kunna stötta. • Till dig som arbetar på myndigheter och organisationer som är nödvändiga för ett snabbare tillfrisknande – hur ser egentligen vardagen ut för den hjälpsökande. • Till dig som är arbetsgivare, har vi flera tips på hur man på ett bättre sätt undviker potentiella stressproblem och kan behålla sina kompetenta medarbetare. I den här boken har vi försökt sammanställa svaren på de frågor vi själva ställde när vi blev drabbade. Vi har delat in boken i olika delar för att kunna bläddra till just det man vill veta mer om. Vi har intervjuat olika personer som drabbats bl a LoLjud, samt olika professioner och myndigheter som arbetar med stress, bl a Arbetsförmedlingen, stressforskare, psykoterapeuten Jessica Zandén och arbetsgivaren Cissi Elwin. Boken innehåller även en faktadel om stress med statistik från senaste åren. Den riktar sig till dig som är eller varit utbränd eller lidit av stress, men också till din omgivning, både familj och vänner, men även arbetsgivare och myndigheter. Vår högsta önskan med boken är att andra kan känna igen sig, att sprida kunskap om denna numer folkliga sjukdom och att ta bort skammen, samt skapa debatt, då det är så många människor och familjer i dagen samhälle som lider av just stress.