High-intensity Training the Mike Mentzer Way

av John R. Little

Köp begagnad bok

Fint skick Ej i lager 202 kr
Godkänt skick Ej i lager 171 kr
Slitet skick Ej i lager 142 kr

Ej i lager. Bevaka denna bok.

Köp ny bok

Ny bok 240 kr

Fakta

Förlag	McGraw-Hill Higher Education
Språk	Engelska
Bandtyp	Pocket
Utgiven	2002-12-01
Antal sidor	288
ISBN	9780071383301
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

High-intensity bodybuilding advice from the first man to win a perfect score in the Mr. Universe competition This one-of-a-kind book profiles the high-intensity training (HIT) techniques pioneered by the late Mike Mentzer, the legendary bodybuilder, leading trainer, and renowned bodybuilding consultant. His highly effective, proven approach enables bodybuilders to get results and win competitions by doing shorter, less frequent workouts each week. Extremely time-efficient, HIT sessions require roughly 40 minutes per week of training as compared with the lengthy workout sessions many bodybuilders would expect to put in daily. In addition to sharing Mentzer's workout and training techniques, featured here is fascinating biographical information and striking photos of the world-class bodybuilder taken by noted professional bodybuilding photographers that will inspire and instruct serious bodybuilders and weight lifters everywhere.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider