Fakta

Förlag	Taylor & Francis Ltd
Språk	Engelska
Bandtyp	Inbunden
Utgiven	2021-04-01
Upplaga	1
Fler upplagor	2021/1
Antal sidor	176
ISBN	9780367703646
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

The Inside Scoop on Eating Disorder Recovery is a fresh, smart, how-to book that helps people with eating disorders to heal their relationship with food, their bodies, and ultimately themselves. Written from the perspective of two eating disorder therapists, both of whom are recovered from their own eating disorders, the text uses humor, personal narratives, and research-proven techniques to offer specific actionable guidelines on how to reclaim one’s life from an eating disorder. The authors explain the difference between dieting and eating disorders, break down the stages of recovery, and provide tips on how to thrive in each stage. The book provides powerful myth-busting on topics that have historically not been addressed in eating disorder recovery books, such as clean eating and orthorexia, exercising in recovery, and fat positivity. Tangible exercises at the end of each chapter provide readers with advice and tips on implementing this approach to recovery in their day-to-day lives The humorous and down-to-earth tone of the book creates an authentic and genuine feel that leaves those who struggle with chronic dieting, eating disorders, and negative body image feeling connected and heard.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider