Fakta

Förlag	The Book Services TBS
Språk	Engelska
Bandtyp	Övrigt
Utgiven	2024-01-23
Antal sidor	50
ISBN	9780593580097
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Embrace the personal transformation of yoga with this illustrated deck of 50 postures that promote full-body wellness from renowned mindfulness expert Deepak Chopra.

This deck of cards offers fifty yoga postures, all drawn from Deepak Chopra's Living in the Light, to help you begin or build on your personal yoga practice.

With its portable format, easy to display on a desk or pack in a bag, The Deck of Yoga allows you to incorporate these rejuvenating positions into even the busiest schedule.

You'll find a variety of postures to benefit your overall wellness, including:

Mountain Pose: for strengthening your lower body and vertical alignment

Tree Pose: for opening the inner and outer hips and strengthening the spine

Tiger Pose: for helping create symmetry in the body and working both hemispheres of the brain simultaneously

Each card features illustrations, instructions, and tips for the featured posture. Pull a card and explore the pose or choose several to build a longer practice. You can also use the included sequence suggestions to tailor your practice to your specific physical and emotional needs. The Deck of Yoga can be an introduction to yoga or a way to deepen your existing practice.

Just grab your yoga mat and find a space to begin.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider