Overcoming Worry and Generalised Anxiety Disorder

Köp begagnad bok

Fint skick Ej i lager 138 kr
Godkänt skick Ej i lager 117 kr
Slitet skick Ej i lager 98 kr
Peer-to-peer Fri frakt fr. 172 kr

Köp ny bok

Ny bok 189 kr

Fakta

Förlag	Little, Brown Book Group
Språk	Engelska
Bandtyp	Pocket
Utgiven	2015-05-07
ISBN	9781472107428
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Up to 44 in every 1000 adults suffer from a condition known as Generalised Anxiety Disorder. This is much more than the normal worrying we all do - it can be a debilitating disorder leading to significant personal and social problems and sometimes financial loss. Using established and proven CBT techniques, expert clinicians Kevin Meares and Mark Freeston help readers to understand that it is their propensity to worry, not the multitude of problems they worry about, that is the root of the problem. The user-friendly, step-by-step approach explains why they worry, how to recognise what feeds it and develop effective methods of dealing with it. With each step the authors introduce new ideas that add to the picture of worry, and use questionnaires, exercises and tasks to help the reader understand and then challenge unhelpful habits and beliefs.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider