Fakta

Förlag	Atria Books
Språk	Engelska
Bandtyp	Häftad
Utgiven	2015-06-04
Antal sidor	272
ISBN	9781476776781
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

The very first time Saidman Yee took a yoga class, she left feeling inexplicably different-something inside had shifted. She felt alive - so alive that yoga became the centre of her life, helping her come to terms with her insecurities and find her true identity and voice. From learning to cope with a frightening seizure disorder to navigating marriages and divorces to becoming a mother, finding the right life partner and grieving a beloved parent, Saidman Yee has been through it all - and has found that yoga holds the answers to life's greatest challenges. Approachable, sympathetic, funny and candid, Saidman Yee shares personal anecdotes along with her compassionate insights and practical instructions for applying yoga to everyday issues and anxieties. Specific yoga sequences accompany each chapter and address everything from hormonal mood swings to detoxing, depression, stress and increased confidence and energy. Step-by-step instructions and photographs demonstrate her signature flow of poses so you can follow them effortlessly. YOGA FOR LIFE offers techniques to bring awareness to every part of your physical and spiritual being, allowing you to feel truly alive and to embody the peace of the present moment.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider