Shaolin qi gong - energy in motion

av Xinggui Shi

Köp begagnad bok

Fint skick Ej i lager 10375 kr
Godkänt skick Ej i lager 8691 kr
Slitet skick Ej i lager 7136 kr

Ej i lager. Bevaka denna bok.

Köp ny bok

Ny bok 13428 kr

Fakta

Förlag	Destiny Books
Språk	Engelska
Bandtyp	Häftad
Utgiven	2008-11-18
Antal sidor	152
ISBN	9781594772641
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

The great teacher Bodhidharma is credited with the creation of Shaolin Temple qi gong and kung fu in the 6th century CE. Motivated by the terrible physical condition of the monks who spent all their time meditating or copying scrolls, his two-part system promoted physical as well as spiritual fitness and became the basis for all the martial and meditative arts taught in the Shaolin Temple. These ancient practices increase physical health and vitality, enhance creativity and can be practised well into old age. Author Shi Xinggui, a Shaolin monk, explains the fundamental principle of qi gong - the art of mastering energy (qi) and moving it through the body - and provides clear demonstrations of all the positions and movements. In order to develop qi attentively, it is necessary to cultivate the art of slowness in both movement and breathwork. Shi Xinggui provides both a short form and a long form of the daily exercises, with lessons on heart centring, organ strengthening and balancing the energy using the three dantians - the three energy centres of the body. A 53-minute DVD of the exercises performed by the author is, also, included. · Reveals the fundamental spiritual principles and includes both a short and long form of the daily exercises · Explains the benefits of mastering energy in the body, such as organ strengthening

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider