Search

Mindfulness - how to live well by paying attention

av Ed Halliwell

Ej i lager

Fakta

Förlag The Book Services TBS
Språk Engelska
Bandtyp Häftad
Utgiven 2015-01-05
Antal sidor 240
ISBN 9781781802649
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

In this comprehensive guide, mindfulness teacher Ed Halliwell makes this increasingly popular subject accessible to absolute beginners and seasoned practitioners alike. Learn core methods for becoming more mindful, and discover how to take this into your everyday life, experiencing the benefits of mindfulness for yourself. This book explores: •key mindfulness practices •the science of mindful attention and neuroplasticity •how to cultivate a mindful attitude •seeing with awareness and approaching challenges •letting go •taking mindful action Hay House Basics is a new series that features world-class experts sharing their knowledge on the topics that matter most for improving your life. If you want to learn a new skill that will enhance your wellbeing, Hay House Basics guarantees practical, targeted wisdom that will give you results!
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 1 

 6 

 4 

 6 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng