Search

Kindfulness

av Caroline Millington

Ej i lager

Fakta

Förlag Nordiska Bokgrossisten
Språk Engelska
Bandtyp Inbunden
Utgiven 2018-10-04
Antal sidor 224
ISBN 9781788545389
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

We all need more kindness in our lives and it starts from the inside out. We spend far too much time being self-critical, beating ourselves up over mistakes and holding ourselves back from being the best versions of ourselves. By being kind to ourselves, this could all change. The key to Kindfulness is tapping into your self-worth and building your confidence - from body positivity to a sense of purpose - in the work place and personal relationships. Readers will be encouraged to take just 10 minutes a day to work on Kindfulness techniques as well as checking in with themselves throughout the day to explore feelings and emotions evoked by every day life challenges. Kindfulness is a straightforward, friendly guide to building self-confidence, cutting through the psycho-babble and giving the reader the tools find their happiness and build and protect their self-esteem.
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 5 

 7 

 8 

 4 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng