Onsdag 20:e november byter Campusbokhandeln namn till Adlibris Campus - Läs mer här

Search

Beat the blues before they beat you - how to overcome depression

av Robert L. Leahy

Köp begagnad bok

Ej i lager. Bevaka denna bok.

Köp ny bok

Fakta

Förlag The Book Services TBS
Språk Engelska
Bandtyp Häftad
Utgiven 2011-12-05
Antal sidor 286
ISBN 9781848503335
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Do you feel plagued by negative thoughts about yourself, overwhelmed by loneliness, paralysed by a fear of failure? If so, you're not alone. The good news is that with effective treatment you can overcome depression - and once you do, you will be better equipped to prevent its recurrence. In this new book world-renowned cognitive therapist and bestselling author Robert Leahy shows how you can alleviate the effects of major depressive disorders. Inside you'll learn how to: - Change your attitude and banish unpleasant, intrusive thoughts. - Redefine your experience through mindful-awareness practices - Develop self-confidence and defeat feelings of fatigue, hopelessness and worthlessness Beat the Blues Before They Beat You is a collection of the most powerful tools in cognitive therapy to help you curb your thoughts and behaviours, so you can begin to feel good again.
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 6 

 1 

 9 

 0 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng