Onsdag 20:e november byter Campusbokhandeln namn till Adlibris Campus - Läs mer här

Search

Soul-Centred

av Sarah Mclean

Köp begagnad bok

Ej i lager. Bevaka denna bok.

Köp ny bok

Fakta

Förlag The Book Services TBS
Språk Engelska
Bandtyp Häftad
Utgiven 2012-05-07
Antal sidor 240
ISBN 9781848507807
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Soul-Centered: Transform Your Life in 8 Weeks with Meditation presents a secular, mainstream view of meditation and applies it practically as a tool for personal transformation. Each week's lesson in the 8-week program contains a key for navigating the journey of self-awareness, and each week's meditation practice builds on those of the previous weeks, making the process accessible and enjoyable for novices and experts alike. Inspiring stories from Sarah's own experience and from the students she's taught in her 20-year career as a meditation teacher further enrich the text. Her approach is grounded in leading-edge brain research that shows meditating for 27 minutes a day over 8 weeks can make a huge difference by altering the grey matter in areas of the brain that govern learning, memory, empathy and stress. Each of the lessons in the 8-week programme is designed to provide a structure for creating a successful and sustainable meditation practice. As the readers build their meditation practice, they learn to undo stressful habits that don't serve them, cultivate compassion for themselves and others, and listen to and trust their inner wisdom. The Soul-Centered journey is one of finding out who you really are; navigating your life based on that peaceful, loving, wise part of yourself; then fully and fearlessly expressing yourself in the world.
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 6 

 1 

 6 

 8 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng