Förlag | Orage |
Språk | Svenska |
Bandtyp | Inbunden |
Utgiven | 2015-11-06 |
Upplaga | 1 |
Antal sidor | 144 |
ISBN | 9788283430028 |
Kategori(er) |
Sport, fritid & hobby |
Bröderna Anders och Jørgen Aukland har samlat på sig mycket erfarenhet från längdskidspåret och de har ett brinnande engagemang för en aktiv livsstil. I denna bok har de, tillsammans med bland annat Johan Olsson och Charlotte Kalla, samlat sina bästa råd om träning, skidteknik, vallning, utrustning och förberedelser inför tävling. Du kan också läsa om skadeförebyggande träning, om rehabiliteringsträning efter en skada, om att toppa formen och om den så viktiga återhämtningen. Det är tips som är värdefulla för alla, på alla nivåer. Boken passar dig som gillar att åka skidor, oavsett om målet är att komma i bättre form eller att åka Vasaloppet.
Hittills har vi återanvänt
2
3
4
5
7
9
0
böcker.
Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.
Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.
Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.
Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.
Sök efter bokens streckkod/isbn.