Onsdag 20:e november byter Campusbokhandeln namn till Adlibris Campus - Läs mer här

Search

Hemmaträning : övningar utan hantlar

av Hollis Lance Liebman

Köp begagnad bok

Ej i lager. Bevaka denna bok.

Köp ny bok

Fakta

Förlag Legind A/S
Språk Svenska
Bandtyp Flexband
Utgiven 2023-12-20
Antal sidor 160
ISBN 9788775375448
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

I boken får du 69 övningar och stretchningar som ökar corestyrkan och rörligheten, förbättrar blodcirkulationen och bygger uthållighet. Slutligen finns det även sex specialdesignade träningsprogram.
Övningarna kommer med lättbegripliga steg-för-steg-instruktioner, illustrationer och användbara tips om hur man gör övningen (och vad man bör undvika). Alla övningarna åtföljs också av anatomiska illustrationer som visar vilka muskler de enskilda övningarna gynnar mest.
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 6 

 1 

 6 

 5 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng