Search

Träna dig till drömkroppen hemma : styrketräning för kvinnor | 1:a upplagan

av Karen Lyager Horve, Julian Felix och Jacob Benn

Ej i lager

Fakta

Förlag Bonnier Publications A/S
Språk Svenska
Bandtyp Inbunden
Utgiven 2008-01-29
Upplaga 1
Antal sidor 126
ISBN 9788777415319
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Drömmer du om en mer välformad kropp? En platt mage? Att kunna äta mer utan att öka i vikt? Tappa de sista motsträviga kilona en gång för alla? Bli friskare och starkare i vardagen? Eller få en bättre relation till din egen kropp? Oberoende av vilka motiv du har kan styrketräning hjälpa dig att nå ditt mål, om du går rätt till väga. I FORM:s nya bok Träna dig till drömkroppen hemma gör det enkelt för dig genom att du får alla verktyg, övningar och program du behöver. Alla övningar kan genomföras hemma med ett minimum av utrustning, och du får utförliga instruktioner för hur du utför dem på rätt sätt. Programmen ser till att du kan fortsätta göra framsteg, även när du har kommit förbi nybörjarstadiet. I Träna dig till drömkroppen hemma får du: - 90 effektiva övningar för alla delar av kroppen, förklarade steg för steg - Träningsprogram för nybörjare, lätt tränade och tränade - 5 specialprogram - 10 livsviktiga orsaker att styrketräna - Receptet till ett hemlagat framgångsprogram - Guide till matvaror som förstärker effekterna av din träning
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 4 

 2 

 4 

 4 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng