Fakta

Förlag	Norstedts Förlagsgrupp
Språk	Svenska
Bandtyp	Danskt band
Utgiven	2014-12-22
Upplaga	2
Antal sidor	159
ISBN	9789113063997
Kategori(er)	Sport, fritid & hobby

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Det finns gott om yogaböcker men ingen som direkt utgår från kvinnors olika åldrar och behov. Yogan är ett kraftfullt verktyg som kan påverka kvinnors välbefinnande i olika stadier av livet; lindra humörsvängningar i tonåren och vid PMS, minska problem under graviditeten och efter förlossningen samt under klimakteriet.

Karin Björkegren Jones är författare och entusiastisk yogalärare och beskriver i Yoga för kvinnor, som nu kommer i ett nytt behändigt format, ett femtiotal övningar som ger såväl styrka och smidighet som avslappning. De är indelade efter de olika behov kvinnor har under sitt liv, med tyngdpunkten på kvinnan mitt i livet. Alla yogaställningar i boken visas av yogalärare som dagligen undervisar i yoga.

Karin Björkegren Jones driver den ambulerande yogastudion Yogavita som tar henne dit hon blir kallad. Karin har ett förflutet i tv-branschen, där hon jobbade som programledare och redaktör, och har gett ut femton yoga-dvd:er och flera hälsoböcker.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider