Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor | 1:a upplagan

Ej i lager

Bevaka denna bok

Fakta

Förlag	Natur & Kultur Akademisk
Språk	Svenska
Bandtyp	Inbunden
Utgiven	2013-01-05
Upplaga	1
Antal sidor	239
ISBN	9789127133532
Kategori(er)	Pedagogik & psykologi ↳ Psykologi

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Din vÃ¤g till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsstÃ¤llelse trots den press och hets som prÃ¤glar vÃ¥r tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det fÃ¶r kÃ¤llor till ro och tillfredsstÃ¤llelse finns inom oss alla, hur splittrade och trÃ¤ngda vi Ã¤n kan kÃ¤nna oss. FÃ¶rfattarna har studerat oro, stress och depressioner i Ã¶ver 30 Ã¥r, vid Oxford University och andra institutioner Ã¶ver hela vÃ¤rlden. Det arbetet har avslÃ¶jat hemligheten om hur man uppnÃ¥r varaktig glÃ¤dje och hur man framgÃ¥ngsrikt kan bekÃ¤mpa oro, stress, utmattning och Ã¤ven fullt utvecklad depression.Cd-skiva med Ã¥tta guidade meditationer medfÃ¶ljer Din vÃ¤g till mindfulness. FÃ¶rord av Jon Kabat-Zinn.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider