Förlag | Natur & Kultur Läromedel |
Språk | Svenska |
Bandtyp | Häftad |
Utgiven | 2022-09-05 |
Upplaga | 1 |
Antal sidor | 160 |
ISBN | 9789127461444 |
Kategori(er) |
Relationer, klimatet, kroppen, skolan, sociala medier, framtiden, livet - det finns mycket som kan väcka ångest, speciellt som ung! Ångesten kan kännas som allt från en fjäril i magen till ett mörkt molntäcke som lägger sig över hela ens värld.
Men vad är ångest egentligen? Är det farligt? Vad kan man göra för att hantera den? När behöver man söka hjälp och hur går det till?
Ångest för alla ökar din kunskap om ångest. Psykologen Sandra Ringarp hjälper dig att sortera bland tankar, känslor och vad som händer i kroppen så att upplevelsen blir mindre skrämmande. Du får veta vad som höjer och sänker tröskeln för ångest och vad du kan göra när du väl har ångest. För ångest är vanligt och mänskligt. Faktatexterna varvas med avväpnande svart humor i serieform av Marie Tillman.
Boken riktar sig främst till dig som är tonåring eller ung vuxen, men kan även läsas av alla andra som har ångest.
Sandra Ringarp är leg. psykolog, utbildad i ISTDP - intensive short term dynamic psychotherapy - och verksam på en mottagning i Stockholm. Hon har erfarenhet av att arbeta med bland annat ångest, oro, depression, relationsproblem, stress och självkritik.
Marie Tillman är serietecknare och illustratör. Hon tecknade serien Livscoachen som publicerades i tidningen Metro och har utgivit serieromaner på andra förlag. Hennes stil är en mix av absurda samtal, mörka tankar och svart humor.
Hittills har vi återanvänt
2
3
3
4
4
2
9
böcker.
Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.
Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.
Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.
Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.
Sök efter bokens streckkod/isbn.