Leka lätt! underlättar för dig som arbetar inom skola och fritids att få igång elever och vuxna i lekar och aktiviteter. Du får dessutom kunskap om ledarrollen, lekteori och s.k. vinna/vinna lekar. Aktiviteter som presenteras i Leka lätt! kan med fördel användas på rasten, under en lektion eller som en inledning till ett arbetspass. På ett naturligt sätt införs rörelse och samspel på glädje- och lustfyllt sätt. Att få skratta tillsammans - att stärka gruppgemenskapen, både i mentorsgruppen, i mötet mellan flera grupper, på föräldraträffen osv. Detta sammantaget resulterar i gladare och hälsosammare elever och vuxna, bättre sammanhållning och koncentration i klassrummet/gruppen samt minskar konflikter och mobbning. Regeringen gjorde år 2003 ett tillägg till Läroplanen för obligatoriska skolan, Lpo 94. Texten lyder: "Skolan skall sträva efter att erbjuda alla elever daglig fysisk aktivitet inom ramen för hela skoldagen." Bakgrunden är att många barn har ett alltför stillasittande liv framför tv-spel och dator. Tillsammans sämre matvanor skapar det övervikt och disposition för sjukdomar längre fram i livet. Exempel på innehåll: Rörelse varje dag - skolans uppdrag Frisk- och framgångsfaktorer Självkännedom, kroppsmedvetenhet Hälsa Lust och rörelse Teori för lekar Lekar där alla är aktiva Vinna/vinna istället för konkurrenslekar Lekar för barn Små och stora barn tillsammans Den ansvarsfulla ledarrollen Föräldramedverkan/Vuxna med i leken Tillsammans med äldre barn Problemområden Ovilliga/Ovana/Överviktiga