Solen är vår viktigaste källa till vitamin D. Vår moderna livsstil med minskad utomhusvistelse innebär risk för D-vitaminbrist och många pratar om en pågående global D-vitaminbristepidemi. Under senare år har kunskapen om att D-vitaminreceptorer finns i många av kroppens vävnader lett till att brist på D-vitamin har sammankopplats med en rad andra sjukdomar, till exempel ökad risk för fall och frakturer hos äldre, muskelvärk, depression, infektionskänslighet, hjärt-kärlsjukdomar och cancer. Samtidigt som det finns ett mycket stort intresse för vitamin D och olika vitaminpreparat är storsäljare inom hälsokostbranschen och på apoteken, finns det en stor osäkerhet kring hur mycket D-vitamin som är nyttigt och vilka målvärden man ska sträva efter.

Vitamin D beskriver utförligt orsaker till D-vitaminbrist med fokus kring riskgrupper, kostens innehåll av D-vitamin, laboratoriemetoder för att mäta koncentrationen i blodet, profylax och behandling med D-vitamin. Det finns stora hälsovinster med D-vitamin, men alltför höga doser av vitaminet är farligt och D-vitaminintoxikation ägnas ett särskilt kapitel. Inledningsvis ges även en översikt över D-vitaminets ovanliga roll i evolution och historia.

Vitamin D vänder sig till läkare och sjukvårdspersonal men också till andra som är intresserade av hälsa och näringslära.