Medicinsk yoga : en väg till bättre hälsa

av Ulrika Berglind

Köp begagnad bok

Fint skick Ej i lager 244 kr
Godkänt skick Ej i lager 206 kr
Slitet skick Ej i lager 171 kr

Ej i lager. Bevaka denna bok.

Köp ny bok

Ny bok 292 kr

Fakta

Förlag	Berglind & Berglind AB
Språk	Svenska
Bandtyp	Inbunden
Utgiven	2021-01-15
Antal sidor	172
ISBN	9789151970790
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

MEDICINSK YOGA – EN VÄG TILL BÄTTRE HÄLSA ger dig tips på enkla yogarörelser och meditationer som hjälper dig att må bättre. Medicinsk yoga är en träningsform som hjälper oss nutidsmänniskor att hantera vår tids största hälsoproblem: stress, smärta och sömn. Boken beskriver lättfattligt vilka effekter yoga har på kroppen, varför yogan fungerar och sammanfattar vad forskningen har visat så här långt. Boken kan läsas både av dig som är novis och vill må bättre eller av dig som tränar yoga och vill fördjupa dig i yogans medicinska effekter. Det är även en utmärkt handbok för dig som är instruktör i medicinsk yoga eller yogalärare och guidar andra till ett friskare liv. Ulrika Berglind är legitimerad sjukgymnast och en av av de mest erfarna inom kundaliniyoga och medicinsk yoga i Sverige. Ulrika har i drygt 20 år lett yogapass samt utbildat hundratals lärare och instruktörer i både kundaliniyoga och medicinsk yoga. Ulrika har även lång erfarenhet som lärare i sjukgymnastik på Linköpings universitet. Ulrikas ledstjärna är att ALLA som vill KAN göra yoga.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider