Search

Kom igång! Jogga en mil!

av Lisbet Olofsson

Ej i lager

Fakta

Förlag Bilda förlag
Språk Svenska
Bandtyp Häftad
Utgiven 2000-11-01
Antal sidor 120
ISBN 9789157458759
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Kan du jogga 5 km utan att få träningsvärk? Känner du dig redo för större utmaningar? Vill du prova på att jogga upp till en mil och bli mer målmedveten i ditt tränande? Vill du komma i form inför de populära mil-loppen? Då är detta definitivt något för dig! I Jogga en mil! får du varje vecka under 12 veckor ett förslag på träningsprogram. Du får inspiration till olika sätt att träna men också kostförslag och annan matnyttig information. Svårigheten med att lära kroppen jogga en mil ligger mycket på det mentala planet. Därför får du också lära dig hur du med hjälp av avslappning och mental träning kan göra dig redo för uppgiften. Utmana dig själv - lär dig jogga en mil!
Läs mer

Passa på att köpa kontorsmaterial

,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 3 

 4 

 3 

 4 

 8 

 1 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng