Onsdag 20:e november byter Campusbokhandeln namn till Adlibris Campus - Läs mer här

Search

Kom igång! Börja jogga!

av Lisbet Olofsson

Ej i lager

Fakta

Förlag Bilda förlag
Språk Svenska
Bandtyp Häftad
Utgiven 2000-11-01
Fler upplagor 2000/0
Antal sidor 63
ISBN 9789157459428
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Så här börjar du jogga - från promenad till 5 km jogging! Jogga dig till ett hälsosammare liv! Många människor vill röra på sig men vet inte riktigt hur man börjar eller hur man bär sig åt - och hur kommer man egentligen igång? Börja jogga! är en motivationsbok med praktiska råd om hur du steg för steg kommer igång att jogga på ett enkelt sätt. Med hjälp av den här boken kommer du att förbättra din kondition och du får en hel del enkla tips för att förbättra dina matvanor. Här får du också veta vad din kropp behöver för att må bra mellan och under dina träningspass. Varje vecka har du hjälp av motionsdagboken, där du fyller i hur du motionerat och vad du ätit. Du joggar dig till ett friskare liv!
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 6 

 3 

 3 

 3 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng